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(中央社記者陳偉婷台北15日電)想要雕塑身材,除了控制飲食、運動,穴道按摩也是一招。中醫師許芳瑜說,常按腰部帶脈穴可幫助代謝,養成「小蠻腰」;常按腿部豐隆穴可排體濕去水腫。

時序逐漸入秋,但天氣炎熱,不少人還是大啖冰品、冷飲,體內蓄積濕氣,不僅身體容易疲倦,也因攝取過多糖份,體重增加不少。

開業中醫師許芳瑜受訪時表示,控制身材首要應控制吃進體內的食物,有些人明明不餓,但看到食物還是很想吃,吃了又覺得破功而懊悔,陷入減重不成、心情不佳的惡性循環。

許芳瑜說,抑制食慾可按雙耳上和臉部連接的一小片耳屏,耳屏上有渴點和飢點,用手指按壓、搓熱,可抑制食慾。不用執著一定要找到穴點,只要覺得很餓、很渴,按壓耳屏就可以。

很多人擔心肚子肥油一圈,許芳瑜說,按腰部帶脈穴可促進腹部代謝,帶脈穴的位置就是用手從肚臍滑到腰側位置,就像做扠腰動作,用大拇指按兩側肚子,也可改善身體循環。

許芳瑜說,夏天大家吃很多甜食、冷飲,中醫說「肥人多痰濕」,把體內痰濕去掉可消水腫,建議可按胃經上的豐隆穴,位置在膝蓋骨頭凹窩往下、外腳踝往上,走到小腿中段左右的豐隆穴,可幫忙排掉體內多餘、不好的水分。1050915

旺報【記者李怡芸╱台北報導】

星雲大師有感於「法久而生弊」,期望正本清源,將佛教回歸佛陀人間性格的著作《人間佛教佛陀本懷》在兩岸幾乎同步問世,星雲大師細數自己弘法以來,所見所聞的兩岸領導人,均對人間佛教「有共識」地予以肯定,推究起來,佛教在中國已不只是宗教,更是生活與文化。

星雲大師指出,國父孫中山先生也曾說,佛教乃救世之仁,佛學是哲學之母,研究佛教可佐科學之偏;連毛澤東也曾說要發揚佛教優良傳統,將宗教視為文化,而非迷信;又如國學大師章太炎所說,佛教的理論,上智人不能不信,佛教的因果業報非逛不可,普羅大眾不能不信。

星雲大師亦指出,民國以後軍閥割據,當佛經面臨「廟產興學」之災時,蔣介石也曾告示要保護佛教,加上一些黨國元老如戴季陶、張繼、于右任等信徒協助,在大時代的動亂中對護持佛教起了一定作用。大陸國家主席習近平的父親習仲勛,在廣東任省委書記的時候,也曾保護了六祖惠能的肉身不壞像。

23歲帶領僧侶救護隊來台後,星雲大師持續地展開接引青年學佛的工作,然而在戒嚴時期,可以舉辦青年活動的只有救國團,得到蔣經國信賴的救國團執行長宋時選認可,佛光山於1969年首度開辦「大專青年佛學夏令營」。

星雲大師憶及當時甚至「借幾面救國團的旗子插在佛光山的門口,才得以豁免政府當局的干涉」,間接是靠著「蔣經國」三字當背景靠山,順利推動下去。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

在歷經20年歲月後,Blizzard在昨(22)日宣布「Battle.net」將要走入歷史,未來將會以「Blizzard」簡單明瞭、後面則加上服務內容,像是「Blizzard Streaming」、「Blizzard Voice」之類的名稱來取代。

Battle.net最早從《暗黑破壞神》發跡;在那個時代玩家必須以IP連IP的方式進行遊戲,像是《世紀帝國》這款遊戲就得用這個方法,或是利用區域網路才能進行遊戲,那時候為了尋找配對玩家都必須上網約戰,相當麻煩。Blizzard為了讓旗下遊戲玩家能夠更快速進行對戰,Battle.net因此孕育而生,成為玩家多人連線平台的重要工具。

現今Blizzard旗下的遊戲都必須透過 Battle.net 才能登入,遊戲內建的搜尋功能、組隊匹配都日益健全,Battle.net這個品牌的經營,就相對的就變得實質意義較小;不過對於廣大玩家而言,Battle.net這名稱依舊烙印心中。

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